Da un po’ di tempo il mio mal di schiena sta peggiorando sicuramente a causa della cattiva postura. Avverto dolore fra la vertebre lombare e sacrale: non posso tenere, con le braccia alzate, nessun peso, anche minimo. Svolgo ancora attività lavorativa e ultimamente mi stanco se cammino, ma non provo dolore se mi abbasso o nel muovermi. Da poco ho iniziato a fare fisioterapia. Cosa posso fare? Ho paura di non potermi muovere più autonomamente.

È lei stessa che fornisce la risposta al suo quesito, quando parla di “cattiva postura”. Infatti questa potrebbe essere una causa, ma potrebbe anche essere, attraverso una corretta ginnastica posturale, la soluzione del problema. Ovviamente la fisiokinesiterapia che ha iniziato (purtroppo non mi dice quale) e che le sarà stata consigliata dal fisiatra è utile, ma imparare alcuni movimenti di posturale, cui dedicare un po’ di tempo (anche a casa da sola) durante la giornata, non può che essere utile. Così facendo, la posso rassicurare, non corre il rischio di non muoversi più. Se poi questo sistema non sortisse alcun effetto, potrebbe essere utile una visita reumatologica di controllo per valutare meglio i suoi disturbi.
Dr. Carlo Gargiulo