Stress

Thermae Abano Montegrotto, il miglior antistress.

Stress Abano Montegrotto Terme

Il soggiorno termale è un vero rimedio per contrastare gli effetti negativi dello stress.

Lo stress è un termine che il medico Hans Seyle, neuroendocrinologo austriaco, nel 1936 prese in prestito dalla fisica (dove indica lo sforzo o la tensione a cui viene sottoposto un materiale quando su di esso agiscono delle forze esterne) per adattarlo alla “risposta non specifica dell’organismo a uno stimolo negativo“. Il meccanismo mediante il quale l’uomo è sempre stato in grado di decidere rapidamente la strada da prendere in risposta ad un potenziale pericolo. In questo caso, il corpo, in una frazione di secondo, mette subito i muscoli e il cervello a lavorare nelle migliori condizioni, aumentando la frequenza cardiaca, la respirazione, spremendo le nostre ghiandole surrenali e richiedendo al fegato di immettere nel sangue glucosio e beta endorfine. Una volta al sicuro, il corpo ritorna alla condizione di base e, in quel momento, si sente stanco: un po’ di riposo, e si è pronti a ripartire. Si tratta di una classica situazione di stress positivo, con conseguente recupero. Ci sono situazioni quotidiane che vengono percepite con disagio o malessere: un posto di lavoro non soddisfacente, le preoccupazioni dei figli, un ménage affettivo non gratificante, sono causa di stress che ogni giorno minaccia il nostro organismo senza lasciarci il “tempo di recupero”. Proprio quest’ultima reazione è quella che ci danneggia.

Gli effetti sul corpo possono essere anche seri. Disturbi fisici (stanchezza cronica, mancanza di appetito, bruciore di stomaco o mal di testa), fino a vere e proprie alterazioni nel sistema immunitario ed una maggiore suscettibilità alle malattie infettive, o peggio, ai tumori. E se ancora non si dispone di prove scientifiche di questi “disastri da stress”, empiricamente tutti i medici sanno che un paziente stressato si ammala più facilmente. Al giorno d’oggi, c’è anche una nuova branca della medicina, la psiconeuroendocrinoimmunologia (PNEI), che esamina il fenomeno e cerca di comprendere le correlazioni fra psiche e corpo ed i rischi reciproci.

Il soggiorno in un centro termale di Abano e Montegrotto Terme è la soluzione ideale per combattere lo stress. Alcuni studi pubblicati su riviste internazionali, hanno dimostrato che nei pazienti che si sottopongono alle cure termali vi è un aumento di endorfine, sostanze già presenti nel corpo, la cui funzione non è ancora completamente nota, ma che sono un interessante terreno di ricerca per la neurologia e per la psichiatria. L’aumento di sostanze che intervengono nella neurotrasmissione e nella percezione del dolore, come appunto le endorfine, potrebbe rappresentare uno dei segnali di un effetto antistress. Le beta endorfine infatti non solo migliorano il nostro umore, aiutandoci a sopportare meglio lo stress, ma allo stesso tempo innalzano la nostra soglia di tolleranza al dolore.

Studi scientifici hanno dimostrato che le beta endorfine aumentano e rimangono alte nel tempo grazie alla fangoterapia e agli elementi terapeutici del fango termale euganeo che ne sono da stimolo. Importante inoltre la combinazione ottimale di acqua termale presente nelle numerose piscine della località e il nostro ambiente naturale e rilassante, in cui ogni fonte di stress è allontanata o evitata. Balneoterapia o idroterapia, idrokinesiterapia o anche solo un’immersione in piscina termale può essere un momento piacevole e rilassante con effetti benefici sull’organismo. Un insieme di fattori che possono avere un riflesso positivo sul benessere, lo “stare bene” dei mesi successivi, anche frequentando le terme per periodi di tempo più brevi del canonico ciclo di cure termali.
È consigliato anche un fine settimana di “stacco”, ripetuto durante tutto l’anno almeno una volta al mese, approfittando dei trattamenti relax offerti nei centri termali di Abano e Montegrotto Terme, sempre dedite alla cura del corpo con massaggi rilassanti, balneo o idroterapia, una alimentazione curata ed attenta e la lontananza dalla vita di tutti i giorni. Per questo motivo, il soggiorno termale breve, il cosiddetto “weekend” termale, anche se non ha alcun effetto sulle classiche patologie trattate con le cure termali riconosciute dal SSN, può essere un vero rimedio per contrastare gli effetti negativi dello stress.

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