Marche Nordique

Les Thermes euganéens d’Abano et de Montegrotto vous attendent pour essayer la marche nordique au milieu des collines euganéennes.

Marche Nordique Abano Montegrotto Terme

Cette discipline, qui a vu le jour en Finlande à la fin des années 90 comme méthode d’entraînement en été pour les skieurs de fond, est de plus en plus en vogue dans le monde et doit son expansion rapide aux nombreux bénéfices physiques qu’elle apporte et à la facilité d’apprentissage de la technique. Elle favorise la posture correcte et l’endurance, avec une consommation d’énergie jusqu’à 46% supérieure à la marche normale. La marche nordique est une discipline sportive qui se pratique en plein air, un entraînement léger qui développe la résistance, la force et le fitness. Elle intéresse tous les muscles importants, de la même façon que le ski de fond. Les bras et les épaules sont sollicités activement en rendant l’exercice plus efficace. Facile à pratiquer, puisqu’il s’agit d’un mouvement naturel avec rythme alterné accessible à tous, elle peut être associée aux propriétés uniques de l’eau et de la boue thermale euganéenne. Le mélange bien-être et marche nordique au milieu de la verdure est la combinaison parfaite pour retrouver la forme et se régénérer dans un contexte de relax total et de tranquillité.

Parmi les nombreux parcours, nous vous conseillons le Sentier du Mont Fasolo, qui part de Cinto Euganeo (lieu-dit S. Antonio). Il s’agit d’un sentier facile, d’une longueur de 2,2 km, qui se parcourt en environ 2 heures. Il est particulièrement conseillé au printemps, quand les amandiers sont en fleurs, et en automne, quand les couleurs des collines se transforment en créant des paysages uniques.

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